Agradeça e seja feliz!
Sobre o produto
- Sinopse: Como a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor. A prática da gratidão, um dos principais fatores que constituem o que entendemos como "felicidade", costuma ser completamente ignorada em nossa busca pela satisfação pessoal. Em Agradeça e seja feliz!, Robert A. Emmons, editor-chefe do Journal of Positive Psychology, analisa os resultados do maior estudo já realizado sobre gratidão para demonstrar sua influência sobre nossa vida. O autor revela que:Pessoas que têm o hábito da gratidão podem aumentar em até 25% seu "ponto fixo de felicidade", uma espécie de nível médio característico de cada indivíduo.Esses aumentos podem ser permanentes, que desafiando a noção conservadora de que nosso "ponto fixo de felicidade" é determinado geneticamente e, portanto, invariável.Manter um diário de gratidão, mesmo que por um período de poucas semanas, pode nos ajudar a dormir melhor e a ter mais enegia no dia-a-dia.Emmons vai além da ciência e busca apoio em grandes filósofos, escritores e teólogos. Em um texto ameno e abrangete, o autor aborda a gratidão de forma inédita, demonstrando que a importância que a era moderna confere à auto-suficiência e ao conceito de self-made man representante um grave problema para o bem-estar individual e de toda a sociedade. Agradeça e seja feliz! inspira os leitores a se entregarem à prática do agradecimento e desfrutarem de todos os benefícios que ela pode trazer para a nossa vida.
- Informações técnicas: Editora: BestSeller, Título: Agradeça e seja feliz!
- Autor: Emmons, Robert A., Wyzomirska, Maria Clara de Biase
- Ficha técnica: Número de páginas: 286, Edição: 3, Data de publicação: 27.02.2009, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8576843617GTIN-13 - 9788576843610ISBN-13 - 9788576843610
- Peso aproximado: Peso do produto: 360.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 13.5 x 21.0 x 15.0 cm.