Livro - Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado

Sobre o produto

Sinopse: Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
Informações técnicas: Editora: Editora Vozes, Título: Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado
Autor: Pigani, Erik, Matousek, Stephania, Augagneur, Jean
Ficha técnica: Número de páginas: 64, Edição: 4, Data de publicação: 2014, Idioma: Português, fre
Código do produto: ISBN-10 - 8532641687GTIN-13 - 9788532641687ISBN-13 - 9788532641687
Peso aproximado: Peso do produto: 102.0 gramas.
Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 22.0 x 3.0 cm.