Livro - A arte da divagação
Sobre o produto
- Sinopse: <p><b>Com base na psicologia, neurociência, psiquiatria e filosofia, o renomado neurocientista cognitivo Moshe Bar explora os benefícios comprovados da divagação da mente e seu impacto positivo no humor e na criatividade.</b></p><p>Diversas regiões do cérebro realizam atividades involuntárias, que os neurocientistas chamam de “divagação da mente”. Do sonho acordado ao monólogo interior constante, passando pela ruminação do passado e pelas preocupações com o futuro, toda essa comoção interna não apenas afasta nossa atenção do presente como diminui a qualidade de nossa experiência, piorando nosso humor e contribuindo para potencializar a ansiedade e a depressão. No entanto, nada disso é por acaso.<br />O ato de divagar desenvolve nosso senso de identidade, porque é nesse momento que tentamos entender o que os outros estão pensando e buscamos associações que nos ajudem a interpretar o que está acontecendo em nossas vidas. Esse passeio da mente pode ser positivo ou negativo: por um lado, ficamos tão imersos em considerações sobre o passado e previsões sobre o futuro que nos desconectamos do presente. Por outro, quando nos tornamos mais conscientes do que acontece em nossa mente, podemos aprender a direcioná-la para estimular a criatividade, aumentar nossa capacidade de foco e melhorar nosso humor. <em>A arte da divagação</em> apresenta a nova e fascinante pesquisa do cérebro e mostra como esse tipo de pensamento é, na verdade, fundamental para o nosso bem-estar.</p><p>“Nosso cérebro está sempre tentando equilibrar dois estados: traçar caminhos conhecidos e partir para novas aventuras. Os estudos pioneiros e reveladores de Moshe Bar nessa área estão finalmente disponíveis para todos. É uma leitura fascinante.” — David Eagleman, autor do best-seller <em>Como o cérebro cria.</em></p><p><em> </em>“Uma teoria original e fascinante de um dos mais renomados neurocientistas do mundo.” — Daniel Gilbert</p>
- Informações técnicas: Editora: Objetiva, Título: A arte da divagação, Subtítulo: Como uma mente livre pode melhorar o humor e turbinar a criatividade
- Autor: Bar, Moshe, Fontenelle, André, Figueiredo, Joana
- Ficha técnica: Número de páginas: 224, Edição: 1, Data de publicação: 31.10.2022, Idioma: Português
- Código do produto: 01 - OB07394ISBN-10 - 8539007398GTIN-13 - 9788539007394ISBN-13 - 9788539007394
- Peso aproximado: Peso do produto: 355.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 12.0 cm.