Livro - A revolução da glicose
Sobre o produto
- Sinopse: <p><strong>Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.<br />Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram GlucoseGoddess.</strong></p><p>Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas: compulsões alimentares, espinhas, enxaqueca, névoa mental, oscilações de humor, ganho de peso, sonolência e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequilíbrio pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2, síndrome do ovário policístico, câncer, demência e cardiopatias.<br />Com base nas mais recentes pesquisas, em observações práticas e testes de alimentos específicos — inclusive nosso açaí —, Jessie Inchauspé nos mostra quais opções de café da manhã podem causar compulsões, em que ordem devemos comer cada tipo de alimento, o que não ingerir de estômago vazio, quais alimentos levam a mudanças de humor e como evitar aquele incômodo sono do meio da tarde. <em>A revolução da glicose</em> oferece estratégias simples e cientificamente comprovadas para achatar a curva de glicemia de forma rápida e sustentável, em uma nova abordagem para melhorar nossa vida, quaisquer que sejam as preferências alimentares.</p><p>“Uma revolução alimentar.” — <em>The Daily Mail</em></p><p>“O melhor guia prático para controlar a glicose e melhorar a saúde e a longevidade.” — David Sinclair, autor do best-seller <em>Tempo de vida</em></p>
- Informações técnicas: Editora: Objetiva, Título: A revolução da glicose, Subtítulo: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida
- Autor: Inchauspé, Jessie, Fontenelle, André, Figueiredo, Joana
- Ficha técnica: Número de páginas: 272, Edição: 1, Data de publicação: 15.07.2022, Idioma: Português
- Código do produto: 01 - 28000761; OB07318ISBN-10 - 8539007312GTIN-13 - 9788539007318ISBN-13 - 9788539007318
- Peso aproximado: Peso do produto: 420.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 16.0 cm.