Livro - Brincando de mindfulness
Sobre o produto
- Sinopse: Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
- Informações técnicas: Editora: Matrix, Título: Brincando de mindfulness, Subtítulo: 50 exercícios para praticar a atenção plena com crianças
- Autor: Calazans, Patricia
- Ficha técnica: Número de páginas: 50, Edição: 1, Data de publicação: 07.03.2018, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8582304633GTIN-13 - 9788582304631ISBN-13 - 9788582304631
- Peso aproximado: Peso do produto: 120.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 8.0 x 10.0 x 17.0 cm.