Livro - Desligue
Sobre o produto
- Sinopse: <p><strong>Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação.</strong></p><p><em>Desligue</em> é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. <br />O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.</p>
- Informações técnicas: Editora: Fontanar, Título: Desligue, Subtítulo: Um guia simples de meditação para céticos, ocupados e todos que buscam uma vida melhor
- Autor: Suze Yalof Schwartz,
- Ficha técnica: Número de páginas: 184, Edição: 1, Data de publicação: 29.06.2017, Idioma: Português
- Código do produto: 01 - 88215; FO90762ISBN-10 - 8584390766GTIN-13 - 9788584390762ISBN-13 - 9788584390762
- Peso aproximado: Peso do produto: 232.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 14.0 x 21.0 x 11.0 cm.