Livro - Micro-hábitos

Livro - Micro-hábitos

Descubra o poder transformador dos pequenos passos com "Micro-hábitos", a obra revolucionária de BJ Fogg que está mudando a forma como pensamos sobre mudança pessoal e desenvolvimento.

Revolucione Sua Vida com Simplicidade

Esqueça tudo o que você pensava saber sobre mudança de hábitos. BJ Fogg, renomado pesquisador e guru do Vale do Silício, apresenta uma abordagem inovadora e surpreendentemente simples para transformar sua vida:

• Descubra como pequenas mudanças podem levar a grandes resultados
• Aprenda a identificar os "micro-hábitos" que realmente fazem a diferença
• Liberte-se da culpa e da pressão associadas às grandes metas

Método Comprovado por Mais de 40 Mil Pessoas

Baseado em duas décadas de pesquisa rigorosa, o método Micro-hábitos de Fogg não é apenas mais uma teoria. É uma abordagem prática e testada que já ajudou dezenas de milhares de pessoas a alcançarem mudanças duradouras em suas vidas.

O Que Você Vai Aprender

• Como criar hábitos que se "plantam" naturalmente em sua rotina
• Técnicas para superar a fadiga da mudança e manter o momentum
• Estratégias para focar no que realmente importa para você, não nos outros
• O segredo para tornar a mudança não só fácil, mas também divertida

Mais do que um Livro, uma Ferramenta de Transformação

"Micro-hábitos" não é apenas uma leitura - é um guia prático e imediatamente aplicável para redesenhar sua vida. Cada capítulo traz insights fascinantes e passos concretos que você pode implementar hoje mesmo.

Especificações Técnicas

Característica	Especificação
Título	Micro-hábitos
Autor	BJ Fogg
Formato	Livro Físico
Idioma	Português