Livro - Monge urbano
Sobre o produto
- Sinopse: Neste livro, você encontra orientações valiosas para seu dia a dia, para encontrar paz e ter mais disposição.Nosso mundo é um lugar extenuante. Trabalho e família representam compromissos diários, e voltar a atenção para a saúde, os relacionamentos e o sentido da vida é uma luta constante. A tecnologia oferece um fluxo infinito de informações na ponta dos dedos, mas não é suficiente para nos trazer satisfação plena. Há momentos em que desejamos fugir e viver em isolamento numa montanha, como um mestre zen, mas isso não é viável para a maioria de nós. Na contramão desse desejo, caminhamos pouco a pouco em direção ao esgotamento completo.Pedram Shojai veio para reverter isso. Você não precisa fazer um retiro para encontrar seu centro e o sentimento de calma. Com a prática, pode desacelerar, se reabastecer e focar nas coisas realmente importantes, mesmo em meio ao caos e à agitação do mundo contemporâneo. Monge Urbano revela os segredos para manter o coração aberto, a mente antenada e uma profunda sensação de bem-estar, mesmo nas circunstâncias mais complicadas. O programa prático de domínio das necessidades diárias desenvolvido por Shojai reúne ferramentas e exercícios simples, capazes de elevar sua existência. Aprenda a honrar o corpo por meio da alimentação, descarregar energias presas e se libertar de vícios em substâncias ou experiências tóxicas. Deixe que sua mente se liberte diariamente com meditações noturnas, exercícios de relaxamento e rituais de repouso. Dê ao seu corpo oportunidades para rejuvenescer.O mundo precisa que você tome a iniciativa de viver plenamente sua vida. Pedram Shojai é o monge urbano capaz de lhe mostrar como beber do infinito, encontrar a paz e a prosperidade e crescer.
- Informações técnicas: Editora: Bicicleta Amarela, Título: Monge urbano, Subtítulo: Como parar o tempo e encontrar sucesso, felicidade e paz
- Autor: Shojai, Pedran, Marques, Clóvis
- Ficha técnica: Número de páginas: 288, Edição: 1, Data de publicação: 06.02.2017, Idioma: Português
- Código do produto: 01 - SSN4812ISBN-10 - 8568696449GTIN-13 - 9788568696446ISBN-13 - 9788568696446
- Peso aproximado: Peso do produto: 409.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 17.0 cm.