Livro - Niksen

CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO

• Sinopse: <b>Como não fazer nada com prazer e sem culpa?</b> <br />Olga Mecking compartilha conosco, leitores, formas de obtenção dos benefícios emocionais e físicos do niksen – a arte holandesa de não fazer nada –, e acaba revelando por que os holandeses são um dos povos mais felizes do mundo! <br /> <b>Em casa:</b> Encontre um espaço para se desconectar, um canto aconchegante, um sofá macio, uma poltrona confortável. Sem tecnologia. Sem outras distrações. <br /> <b>No trabalho:</b> Olhe o seu computador. Aprecie a vista do escritório. Feche os olhos. <br /> <b>Em público:</b> Vá a um parque, encontre um banco, observe os pássaros e as árvores. Aprecie o clima. <br />Neste livro prático e espirituoso, Olga Mecking nos dá dicas de como não fazer nada nas áreas mais importantes da vida. Apoiada nas opiniões dos maiores especialistas do mundo em felicidade e produtividade, a jornalista examina a ciência subjacente ao niksen e como a prática de fazer menos pode muitas vezes render muito mais. <br />Para todos nós, no entanto, que sentimos a necessidade de sermos membros produtivos e contribuintes da sociedade, praticar a ociosidade acaba sendo um obstáculo – embora esteja cientificamente provado que, mesmo quando estamos inativos, nossos cérebros continuam processando informações. Mecking afirma, porém, que essa vontade constante de trabalhar é capaz de nos levar à diminuição do bem-estar mental e, paradoxalmente, a ser menos produtivos. <br />Perfeito para quem se sente oprimido ou esgotado, <i>Niksen</i> mostra que fazer uma pausa em todas as nossas ocupações nos concede o direito extremamente benéfico de não fazer nada. Em cada capítulo, Mecking aborda um aspecto dessa filosofia baseada em várias disciplinas, como sociologia, biologia, história e psicologia, servindo-se de histórias interessantes que ilustram os efeitos positivos do niksen em nossas vidas, nos tornando mais criativos e relaxados... no bom sentido! <br />Leitura ideal para o momento que vivemos, <i>Niksen</i> é um antídoto para o estresse, o desânimo e a ansiedade.
• Informações técnicas: Editora: Rocco, Título: Niksen, Subtítulo: Abraçando a arte holandesa de não fazer nada
• Autor: Mecking, Olga, Rodrigues, Ana
• Ficha técnica: Número de páginas: 192, Edição: 1, Data de publicação: 19.02.2021, Idioma: Português
• Código do produto: ISBN-10 - 6555320591GTIN-13 - 9786555320596ISBN-13 - 9786555320596
• Peso aproximado: Peso do produto: 205.0 gramas.
• Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 20.0 cm.