Livro - O peso das dietas
Sobre o produto
- Sinopse: <p><b>"Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas." – Daiana Garbin, jornalista e autora de <i>Fazendo as pazes com o corpo</i></b></p><p><b>"Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal." – Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP</b></p><p><b>INCLUI MAIS DE 70 RECEITAS E DICAS PARA O SEU DIA A DIA</b></p><p>Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo.   </p><p>É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda. </p><p>Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.   </p><p>Com os 7 Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará dicas e recursos para conseguir um peso saudável sem restrição ou terrorismo nutricional, mas com prazer e consciência.</p>
- Informações técnicas: Editora: Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante, Título: O peso das dietas, Subtítulo: Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Autor: Deram, Sophie
- Ficha técnica: Número de páginas: 256, Edição: 1, Data de publicação: 30.01.2018, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8543105714GTIN-13 - 9788543105710ISBN-13 - 9788543105710
- Peso aproximado: Peso do produto: 450.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 15.0 cm.