Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes

Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes

Prepare-se para uma jornada transformadora com "Você Aguenta Ser Feliz?", uma obra inspiradora nascida do encontro entre o renomado publicitário Nizan Guanaes e o experiente psiquiatra Arthur Guerra. Este livro é um guia essencial para quem busca equilíbrio e bem-estar em um mundo repleto de desafios modernos.

Uma Perspectiva Única

Através de um diálogo cativante, os autores compartilham insights valiosos sobre como manter a sanidade mental diante de problemas contemporâneos como:

• Vícios digitais
• Compulsões
• Abuso de medicamentos
• Dependência de álcool e drogas

A Jornada de Transformação

Acompanhe a incrível transformação de Nizan Guanaes, que nas palavras do próprio autor, passou de "um quase alcoólatra" para "um quase atleta" sob os cuidados do Dr. Arthur Guerra. Esta narrativa pessoal serve como inspiração e prova viva de que a mudança é possível.

Chaves para a Felicidade

O livro revela que o caminho para a felicidade está ao alcance de todos, através de práticas como:

• Atividade física regular
• Alimentação consciente
• Cultivo de amizades significativas
• Vida sexual saudável
• Sono de qualidade

Uma Nova Perspectiva de Vida

"Você Aguenta Ser Feliz?" não é apenas um livro, é um convite para assumir o controle da sua própria felicidade. Com conselhos práticos e uma abordagem realista, os autores mostram que, embora ser feliz exija esforço, é um objetivo alcançável e profundamente recompensador.

Especificações Técnicas

Característica	Especificação
Título	Você Aguenta Ser Feliz?
Autor	Nizan Guanaes e Arthur Guerra
Formato	Livro Físico
Gênero	Autoajuda / Psicologia