Livro - O chef medicinal : Ansiedade e depressão
Sobre o produto
- Sinopse: No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica por que e como mudar sua dieta pode aliviar os seus sintomas. Ele destrincha a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra como preparar pratos fabulosos para incluir nutrientes poderosos em todas as refeições. E não pense que você vai comer salada e tofu para sempre. Se começar seu dia com um muffin torrado com salmão defumado, espinafre e molho holandês parece bom, então esta é a dieta certa para você, e copinhos com chocolate crocante farão você sorrir, contribuindo para ajudar a aliviar os seus sintomas. Lançamento do Senac São Paulo, esta obra traz orientações nutricionais completas para fortalecer corpo e mente, aliando conhecimento e novos hábitos alimentares, sem abrir mão do sabor.
- Informações técnicas: Editora: Senac São Paulo, Título: O chef medicinal : Ansiedade e depressão
- Autor: Pinnock, Dale
- Ficha técnica: Número de páginas: 144, Edição: 1, Data de publicação: 28.07.2017, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8539612135GTIN-13 - 9788539612130ISBN-13 - 9788539612130
- Peso aproximado: Peso do produto: 380.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 21.0 x 15.0 cm.