Livro - Caderno de exercícios de inteligência emocional

Livro - Caderno de exercícios de inteligência emocional

Descubra uma jornada transformadora rumo ao autoconhecimento e ao equilíbrio emocional com o "Caderno de exercícios de inteligência emocional". Este guia prático e envolvente oferece uma abordagem inovadora para aprimorar sua relação com as emoções, tanto as suas quanto as dos outros ao seu redor.

Desenvolva Sua Inteligência Emocional

Este caderno não se propõe a eliminar emoções ou controlar pensamentos. Em vez disso, ele oferece ferramentas valiosas para:

• Reconhecer e compreender melhor suas emoções
• Aprender a lidar com sentimentos desafiadores
• Melhorar suas interações sociais e relacionamentos
• Construir resiliência emocional

Uma Jornada Para Uma Vida Mais Plena

Através de exercícios práticos e reflexões guiadas, este caderno o ajudará a:

• Criar um caminho de vida mais harmonioso
• Enriquecer suas experiências emocionais
• Encontrar mais sentido e propósito no dia a dia

Ideal Para Todos

Seja você um iniciante na jornada do autoconhecimento ou alguém que já pratica o desenvolvimento pessoal, este caderno oferece insights valiosos e exercícios adaptáveis para todos os níveis de experiência.

Especificações Técnicas

Característica	Especificação
Título	Caderno de exercícios de inteligência emocional
Tipo	Livro
Categoria	Desenvolvimento Pessoal
Foco	Inteligência Emocional