Livro - Aonde quer que você vá, é você que está lá
Sobre o produto
- Sinopse: <p><b>O LIVRO CLÁSSICO SOBRE <i>MINDFULNESS</i>.</b></p><p><b>1 milhão de exemplares vendidos.</b></p><p><b>Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária.</b></p><p>PUBLICADO ANTERIORMENTE NO BRASIL COMO <i>A MENTE ALERTA</i></p><p><br /></p><p>Quando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares.</p><p>Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios.</p><p>Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.</p><p>Você vai aprender:</p><p>• Como o foco no momento presente pode tornar seu cotidiano mais gratificante.</p><p>• Que qualquer um é capaz de desenvolver um senso de presença e tranquilidade apesar do estresse da vida moderna.</p><p>• Que, para meditar e colher os frutos da prática, não é preciso ser budista nem mudar suas crenças (ou a falta delas).</p><p>• Que não há apenas um "jeito correto" de meditar e é possível encontrar a abordagem que funciona melhor para você.</p>
- Informações técnicas: Editora: Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante, Título: Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Autor: Kabat-Zinn, Jon, Calado, Alves
- Ficha técnica: Número de páginas: 240, Edição: 1, Data de publicação: 05.02.2020, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8543109337GTIN-13 - 9788543109336ISBN-13 - 9788543109336
- Peso aproximado: Peso do produto: 335.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 15.0 cm.