Livro - Chega de açúcar
Sobre o produto
- Sinopse: <p>Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável – até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez.</p><p>O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar sobre os perigos da substância e oferecer alternativas saudáveis e saborosas. Neste livro, a autora conta o que fez para conseguir se livrar da dependência, compartilhando ferramentas, truques e dicas inspiradoras.</p><p>Em <i>Chega de açúcar</i>, você vai encontrar:</p><p><b>•</b> Um programa de oito semanas para desintoxicar<br /><b>•</b> Ideias para substituir o açúcar sem comprometer a saúde<br /><b>•</b> Técnicas para superar o desejo por doce<br /><b>•</b> 108 receitas de pratos saudáveis, petiscos saborosos e guloseimas elaboradas pela autora e por seus colaboradores, incluindo a atriz Gwyneth Paltrow</p><p>Mesmo que você ainda não se sinta pronto para abandonar de vez o açúcar, este livro pode ajudá-lo a reduzir o consumo e com isso alcançar mudanças positivas para o seu bem-estar.</p>
- Informações técnicas: Editora: Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante, Título: Chega de açúcar
- Autor: Wilson, Sarah, Rodrigues, Ana Beatriz
- Ficha técnica: Número de páginas: 224, Edição: 1, Data de publicação: 28.03.2016, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8543103509GTIN-13 - 9788543103501ISBN-13 - 9788543103501
- Peso aproximado: Peso do produto: 975.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 21.5 x 25.0 x 19.0 cm.