Livro - Mude sua dieta em 52 passos simples
Sobre o produto
- Sinopse: Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento.Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de "Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia" até "Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal" - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.
- Informações técnicas: Editora: Editora Alaúde, Título: Mude sua dieta em 52 passos simples
- Autor: Palmer, Sharon, Corrêa, Maria Sylvia
- Ficha técnica: Número de páginas: 376, Edição: 1, Data de publicação: 02.2016, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 8578813413GTIN-13 - 9788578813413ISBN-13 - 9788578813413
- Peso aproximado: Peso do produto: 450.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 22.0 cm.