Livro - Pense como um imperador
Sobre o produto
- Sinopse: Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveisDesde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências.Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desfios éticos e psicológicos atuais.
- Informações técnicas: Editora: Citadel, Título: Pense como um imperador, Subtítulo: Conheça a mente de um dos maiores líderes da história e descubra como um mindset resiliente pode vencer qualquer adversidade
- Autor: Robertson, Donald
- Ficha técnica: Número de páginas: 288, Edição: 1, Data de publicação: 17.02.2020, Idioma: Português
- Código do produto: ISBN-10 - 6550470307GTIN-13 - 9786550470302ISBN-13 - 9786550470302
- Peso aproximado: Peso do produto: 319.0 gramas.
- Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 16.0 x 23.0 x 2.0 cm.