Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias - Manole

CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO

• Sinopse: A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.
• Informações técnicas: Editora: Editora Manole, Título: Prescrição e periodização do treinamento de força em academias
• Autor: Prestes, Jonato, Foschini, Denis, Marchetti, Paulo, Charro, Mario, Tibana, Ramires
• Ficha técnica: Número de páginas: 272, Edição: 2, Data de publicação: 03.12.2015, Idioma: Português
• Código do produto: 01 - 3042ISBN-10 - 8520445748GTIN-13 - 9788520445747ISBN-13 - 9788520445747
• Peso aproximado: Peso do produto: 500.0 gramas.
• Dimensões do produto: Produto: (L x A x P): 15.5 x 22.5 x 20.0 cm.