Livro - Por que ninguém me disse isso antes?

Livro - Por que ninguém me disse isso antes?

Descubra os segredos da saúde mental que você sempre quis saber com o best-seller da renomada psicóloga Julie Smith. Este livro revolucionário traz à tona as ferramentas que normalmente ficam restritas aos consultórios de terapia, agora ao alcance de todos.

Uma Jornada de Autoconhecimento

A Dra. Julie Smith, fenômeno das redes sociais com mais de meio bilhão de visualizações, compartilha sua sabedoria de forma acessível e profunda. Este guia prático oferece insights valiosos para:

• Compreender suas emoções em profundidade
• Desenvolver resiliência diante dos desafios
• Transformar críticas em oportunidades de crescimento
• Superar o medo do fracasso e a ansiedade

Habilidades Práticas para o Dia a Dia

Aprenda técnicas eficazes para:

• Gerenciar pensamentos angustiantes
• Manter a motivação mesmo em dias difíceis
• Construir uma mentalidade resiliente
• Lidar com rejeições de forma saudável

Por Que Este Livro é Essencial?

"Por que ninguém me disse isso antes?" é mais do que um livro; é um companheiro para sua jornada de bem-estar mental. Com a experiência da Dra. Julie Smith, você terá acesso a informações valiosas que podem transformar sua vida, ajudando-o a enfrentar desafios com confiança e sabedoria.

Elogiado por Especialistas

"Inteligente, perspicaz e caloroso. Dra. Julie é a amiga sábia de que todos nós precisamos." - Lori Gottlieb, autora de "Talvez você deva conversar com alguém"

Especificações Técnicas

Característica	Especificação
Título	Por que ninguém me disse isso antes?
Autora	Dra. Julie Smith
Editora	EDITORA SEXTANTE
Formato	Livro físico
Gênero	Autoajuda / Psicologia